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ヨガってきました。
フィットネスクラブのスタジオコースに「ヨガ」がありまして、 それ系のスタジオは、おばさんが多いので敬遠していたのですが、 筋トレのインストラクターらしき人に、 体が硬いので何かいいのあります?あります?と尋ねたところ、 「ヨガ!」 まっ、そこまでキッパリとはいってないけど、お薦めされました。 本日、おどろおどろいったのですが、 なんなんでしょうか、あの異様な雰囲気は、そして東南アジアチック?な音楽は。 ヨガマットでの、恥ずかしい恰好されたり、 「体で楽になっていくのを感じましょう。足先からふくらはぎ、・・・ は~い、、胸のあたりまで楽になってきましたよ。次は顔・・・」って洗脳か。 しかも、なんか体あまり伸ばしてないしぃ~~泣。。 自分の体の硬さ克服は、ストレッチがやはりいいのであろうと、・・感じた。 TARZAN雑誌でも買って、自主トレしようかな♪
by conta_tak
| 2004-12-27 21:25
| Column & Diary
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